Wyjazd powinien kojarzyć się z odpoczynkiem, odkrywaniem nowych miejsc i spontanicznością. Niestety dla wielu osób z celiakią lub na diecie bezglutenowej podróż oznacza również dodatkowe planowanie: sprawdzanie restauracji, czytanie opinii, analizowanie składów i szukanie bezpiecznych produktów.
Czy podróż gluten free musi być trudna?
Na szczęście nie. Wystarczy odpowiednie przygotowanie i kilka sprawdzonych rozwiązań, które pozwolą cieszyć się wyjazdem bez stresu.
Podróż gluten free to wyzwanie?
Osoby z celiakią doskonale wiedzą, że problemem nie jest wyłącznie dostępność produktów bez glutenu. Równie ważne są kwestie bezpieczeństwa i zanieczyszczeń krzyżowych. Nie każda restauracja rozumie, czym jest celiakia. Nie każdy hotel oferuje bezpieczne śniadania. Nawet produkty, które naturalnie nie zawierają glutenu, mogą zostać zanieczyszczone podczas produkcji lub przygotowywania posiłków. Dlatego podczas wyjazdu warto mieć przy sobie sprawdzone produkty, które pozwolą uniknąć sytuacji awaryjnych.
Podróż gluten free zaczyna się jeszcze przed wyjazdem
Pakując walizkę, zwykle pamiętamy o dokumentach, ładowarkach czy kosmetykach. Osoby na diecie bezglutenowej powinny dopisać do tej listy jeszcze jedną pozycję: bezpieczne przekąski i produkty na nieprzewidziane sytuacje. Nie chodzi o to, aby zabierać ze sobą zapas jedzenia na cały urlop. Warto jednak mieć plan B.
Szczególnie przydaje się on podczas:
- lotów i przesiadek
- wielogodzinnych podróży samochodem
- wyjazdów kamperem
- górskich wycieczek
- spontanicznych wypadów nad wodę
- weekendowych city breaków
Bezpieczne produkty na podróż – CUCINA gluten free
Podczas wyjazdów liczy się wygoda. Dlatego produkty, które nie wymagają przechowywania w lodówce i zachowują świeżość przez długi czas, są szczególnie praktyczne. W CUCINA gluten free wykorzystujemy system pakowania z pochłaniaczem tlenu Oxydis, dzięki któremu nasze produkty zachowują świeżość przez wiele miesięcy przed otwarciem.
To oznacza, że możesz spakować je do plecaka lub walizki bez obaw o ich jakość. Dzięki temu zawsze masz pod ręką sprawdzone rozwiązanie, niezależnie od tego, dokąd prowadzi Cię podróż.
Co warto zabrać na wyjazd bez glutenu?
W podróży najlepiej sprawdzają się produkty, które można szybko wykorzystać lub zjeść bez skomplikowanego przygotowania, korzystając z lokalnie dostępnych warzyw, owoców, nabiału czy mięsa. Dobrym rozwiązaniem są:
- bułeczki burgerowe do przygotowania kanapek na drogę
- włoskie bazy do słodkości do kawy – nasze cannolo i biszkopty
- bazy do pizzy – idealne na szybki obiad
- pinsy i foccacie – sprawdzą się do współdzielenia posiłków
- bezglutenowe piwo bezalkoholowe na letni wieczór po dniu pełnym wrażeń
City break bez stresu i bez glutenu
Weekendowy wyjazd do nowego miasta powinien oznaczać spacery, odkrywanie lokalnych atrakcji i dobre jedzenie. Niestety wiele osób z celiakią zna sytuację, w której zamiast zwiedzać, przez godzinę przegląda mapy i opinie w poszukiwaniu bezpiecznego posiłku. Dlatego podróż gluten free to przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Świadomość, że nawet jeśli nie znajdziesz odpowiedniego miejsca od razu, masz przy sobie sprawdzone produkty.
Celiakia nie powinna ograniczać marzeń o podróżach, spontanicznych wyjazdach czy aktywnym stylu życia. Dobrze przygotowana podróż gluten free pozwala skupić się na tym, co najważniejsze: nowych doświadczeniach, spotkaniach i odpoczynku.
A kiedy w walizce czeka sprawdzony plan B, łatwiej ruszyć w drogę bez stresu.
